Zest' de Flow
La cuisine végétarienne à Toulouse
 
11 Rue des Roseaux, 31400 Toulouse, France
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 19h
 

Mes recettes pour le goûter

Barre de céréales

Les oléagineux ont de supers pouvoirs !
Des barres de céréales maison gourmandes pour faire le plein d'énergie pour le goûter, pour une collation ou à l'heur...

Brownie - Carrot Cake - Banana Bread

Le goûter, son origine
Le goûter existe depuis longtemps. Il était déjà présent à la Renaissance. Au 19 ème siècle, le goûter était un moment privilégié pour...

Le Pop Corn

Son histoire
Pop corn est un terme Anglo-Saxon qui signifie :
Pop : Soufflé
Corn : Le maïs
 
Ce grain de maïs soufflé date de 5000 ans av JC, certains peu...

Je pâtisse des Crêpes

Une gourmandise pour petits et grands

Team crêpe, lève la main !
Pour la chandeleur ou pour une toute autre occasion, les crêpes, c'est une gourmandise q...

Crêpes sans gluten au Fonio

Le Fonio, une céréale d'avenir !

Aujourd'hui, 27 Juillet, c'est la journée mondiale du Fonio. Pour cette occasion, j'en ai parlé ce matin dans l'émission Circuit Bleu Côté Saveurs sur Radio France...

Smoothie vs Milkshake

Le smoothie et le milkshake, deux belles inventions culinaires. Boissons rafraichissantes et gourmandes de l’été.
Le smoothie
Son histoire :
Le smoothie est originaire de Californie et étaient prop...

Je pâtisse les Madeleines

Madeleine de Proust, tu connais l'histoire ?
Souvenir d'enfance
Elle est notre réconfort au petit-déjeuner, au goûter. Elle régale petits et grands.
Savais -tu que l'expression "Madeleine de Proust...

Je pâtisse des gaufres moelleuses et croustillantes

Une gourmandise pour ton goûter ou ton ti' dej !
Team gaufre lève la main !
Tu fais partie de la team gaufre ? Alors reste par ici, cette recette est faite pour toi.
Une recette à déguster sans mod...

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Pâté façon végétal aux lentilles champignons et noix

27 Jan 2024

Quand on devient végétarien, le saucisson, le pâté et la charcuterie n'existe plus dans notre alimentation. 
Quelles alternatives gourmandes trouver pour con...

Blanquette végétarienne

13 Jan 2024

Dans cette nouvelle recette, je revisite la blanquette en version végétarienne et allégée en calories, juste avec des légumes de saison : champignon, poireau...

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