Témoignages sur Zest' de Flow, la cuisine végétarienne à Toulouse

J'ai pris un cours pour un repas végétarien avec Flow, en plus d'une superbe pédagogie et humanité, le plat était délicieux. C'était un moment drôle, social et nourrissant (aussi bien mentalement que physiquement !)

Super cours de cuisine avec Florence qui est très pédagogue, j'ai beaucoup appris. C'est une personne à l'écoute et passionnée, qui est au petit soin pour ses élèves et ce, même après la prestation! Je recommande chaleureusement.

Super expérience ! Florence est très agréable, et elle rend la soirée fluide avec ses anecdotes issues de son expérience en cuisine et avec beaucoup de connaissances très utiles. Nous recommandons à 100% !

La formule cours à domicile est très instructive car on applique directement les gestes avec notre propre matériel et dans notre environnement. Florence nous a permis d'adapter légèrement les recettes selon nos goûts et dans la bonne humeur. Nous n'avons pas vu passer les 3h de cours, et le repas du soir était prêt, succulent, de saison et copieux. On s'est fait plaisir aussi pour le dressage. Un sans faute, merci Florence!

Nous avons bénéficié d'un atelier à domicile sur-mesure ! Cuisine végétarienne, anti-gaspi, sans gluten et respectueuse des énergies ! Florence est une chef "hors-pair", douée d'une pédagogie et d'une créativité remarquables. Je recommande fortement ses interventions qui s'inscrivent dans les enjeux du monde actuel: bienveillance, respect de l'environnement et des produits et vocation/passion incarnée.

Nous avons passé un excellent moment de partage avec Florence. Les 3 heures de cuisine se sont bien déroulées. Florence a su s adapter à notre cuisine, notre matériel et nos envies. Un réel atout pour pouvoir refaire les plats que nous avons préparés. Elle nous a également montré des techniques, des astuces pour optimiser ce que nous faisons. Concernant les plats végétariens, nous qui n étions pas forcément adeptes au départ, nous avons vraiment apprécié les saveurs. A faire, et refaire

Florence est passionnée par ce qu’elle fait et sait très bien transmettre sa passion. Cette activité était une première pour moi, et Florence nous a montré que la cuisine végétarienne peut être variée mais simple à réaliser, et surtout équilibrée! 3h de bonne humeur, de rires, et d’efficacité pour réaliser tous ces bons plats. Merci encore Florence, à bientôt j’espère

Cours particulier à domicile pendant lequel Florence nous a accompagné dans la réalisation de 5 plats végétariens et riches en protéines. Le moment passé en famille était des plus agréables grâce à la pédagogie et à l’énergie de Florence qui a su nous apporter des conseils pratiques applicables dans notre quotidien en cuisine ainsi que des réponses à toutes nos questions concernant la nutrition. Les plats étaient à la fois élaborés mais facilement réalisables chez nous pour une cuisine de tous les jours. Une très belle experience qu’elle a su rendre conviviale et divertissante et des plats à la hauteur de nos espérances avec lesquels nous nous sommes régalés !!

Cours particulier à domicile. Excellente expérience tant sur le choix du menu, l’adaptabilité à mes demandes. Florence est de bonne humeur et partage sa vision de l’alimentation santé avec passion! Un vrai plaisir!

Une professionnelle passionnée et généreuse dans les savoirs qu'elle dispense a ses clients ! Toujours joignable elle n'hésite pas a redonner des explications sur des points qui peuvent vous bloquer dans vos réalisations culinaire. Elle vous aide comprendre et a devenir autonome dans votre cuisine. Au delà de ça, elle a une connaissance profonde des produits et, a titre personnel elle m'a aidé à passer sur une alimentation sans gluten et sans lactose. Sans gluten et sans lactose pour ma santé mais pas sans goût ! Grâce à elle je peux manger des plats savoureux et me régaler tous les jours. Un grand merci a cette passionnée, il nous faudrait bien plus de professionnels comme elle.

J’ai eu la chance de participer à un atelier animé par Zest de Flow avec deux recettes végétariennes de saison : un vrai moment de partage ! Le cours était top : bien rythmé, super clair, plein d’astuces pratiques, et Flow toujours souriante, pédagogue et disponible. Tout le monde a adoré, les recettes étaient délicieuses Merci encore pour ce bel atelier !

Très chouette moment avec Florence qui nous a partagé sa cuisine goûteuse et généreuse ! Merci encire pour ta bonne humeur et ta petite recette de tabouret de chou fleur que nous avons particulièrement aimée! Agnès et Boris

5 étoiles pour le menu sur mesure de Florence!

Très bon moment avec Florence. Ses conseils, trucs & astuces, recettes adaptées à mes envies. Je conseille

Bravo Florence pour votre enthousiasme et votre capacité à partager votre passion pour la cuisine végétarienne avec beaucoup de pédagogie. J’ai eu l’occasion de participer à un de vos cours, quel plaisir de vous écouter et de suivre vos conseils . Continuez ainsi vous méritez de réussir !!

Vraiment au top, je suis super contente Flow très à l'écoute, très agréable , elle m'a vraiment aidé dans ma nouvelle alimentation, elle a pris le temps, pour faire des recherches d'ingrédients en magasins bio, et des tests recettes approprié à ma pathologie. Voici ma première brioche réussi grâce à ses recherches et tests Sans gluten, avec du lait végétal Cherchez son blog ZesT' de flow De très bons conseils et très disponible Je la recommande sans hésitez ❤️

Florence est une passionnée de cuisine qui vous fait partager son savoir-faire professionnel en cuisine végétarienne ! Vous apprendrez plein d'astuces en suivant avec gourmandise ses conseils... N'hésitez pas à faire appel à Zest de Flow.

Animation parfaite avec une ambiance sympathique et très agréable. Notre fille a apprécié son anniversaire et a pu faire profiter ses camarades de la venue de Florence. Je recommande sans aucun doute !

Nous avons passé un moment absolument inoubliable avec Florence ! Son atelier culinaire était parfaitement adapté à nos attentes : un équilibre idéal entre apprentissage, plaisir et gourmandise. Florence est une cheffe passionnée, à l'écoute et d'une grande pédagogie. Elle sait transmettre son savoir avec enthousiasme et bienveillance, en s’adaptant aux envies et au niveau de chacun. Nous avons appris énormément tout en nous amusant, et bien sûr, tout était absolument délicieux ! Un grand merci pour cette belle expérience, que nous recommandons les yeux fermés !

Ouverte, pédagogue et dynamique, Florence nous a appris beaucoup de choses à travers un atelier culinaire végétal pour un menu de St Valentin (notamment comment faire de la bonne soupe sans bouillon …). Nous tenions également à saluer son attitude positive et professionnelle avec nous, qui sommes sourds avec un interprète en langue des signes française. Nous vous la recommandons !