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Smoothies gourmands

07 Juin 2022 Zest' de Flow Desserts gourmands

Fraîcheur healthy pour le goûter !

Le smoothie, une si belle invention culinaire. Mélanger des fruits et du lait, mixer et tadaaaaaa une merveille pour les papilles. 

Je te donne ma recette favorite dans cet article. Mais avant de te la dévoiler, je t'offre mes 3 astuces indispensables pour un smoothie réussi :

  • Attention à bien coordonner les fruits que l'on mélange, certains ne matchent pas entre eux
  • Toujours le réaliser avec un lait bien frais qui sort du frigo (qui soit végétal ou de vache) afin d'apporter une fraîcheur naturelle, cela t'évitera d'ajouter des glaçons
  • Mettre toujours un fruit congelé comme des morceaux de bananes, des fraises, de la pastèque, kiwis, framboises ... cela remplace les glaçons

Je n'aime pas ajouter des glaçons dans mes smoothies. J'ai donc trouvé des alternatives bien meilleures afin de rendre cette boisson la plus gourmandes possibles.

 

Je te souhaite une bonne dégustation.

Si tu penses que cet article peut être utile à un ami.e, n'hésites pas à le partager.

A très bientôt pour de nouvelles recettes !

Florence

 


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