Je cuisine la tomate
LA TOMATE, FRUIT D'ÉTÉ
Pour certaines personnes, la tomate est un fruit, pour d'autre un légume. Et pour toi ?
Un peu d'histoire :
La tomate (Solanum lycopersicum L.) est une espèce de plantes herbacées, originaire du Nord-Ouest de l'Amérique du sud. Elle est cultivée pour son fruit. La tomate se consomme comme un légume - fruit, crue ou cuite. Elle est devenue un élément incontournable de la gastronomie dans de nombreux pays, et tout particulièrement dans le bassin méditerranéen.
Pour les variétés, il en existe beaucoup, beaucoup, beaucoup ... mais je vais t'en citer, les plus connues, et comment les utiliser.
Pour l'apéritif :
- Cœur de pigeon
- Tomate cerise allongée
- Tomate cerise jaune
- Tomate cerise grappe
- Tomate-groseille
- Tomate-raisin
En salade :
- Ananas
- Blanche de Picardie
- Cœur de bœuf
- Marmande
- Noire de Crimée
- Tangerine
- Tigre
Pour les sauces tomates :
- Casaque rouge
- Cornue des Andes
- Perpignan
A farcir :
- Cœur d'Albenga
- Cœur de bœuf
- Sabre
Pour les confitures :
- Green Zébra
- Orange Bourgoin
CHAKCHOUKA AUX HARICOTS ROUGES
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Dans une poêle faire revenir l'oignon et l'ail. Ajouter le thym, paprika et cumin.
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Ajouter les tomates pelées et un fond d'eau et laisser mijoter pendant quelques minutes.
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Ajouter les haricots à la préparation. Remuer et rectifier l'assaisonnement.
Laisser mijoter jusqu'à obtenir une légère ébullition de la préparation. Temps de lancer la cuisson des œufs. -
Réaliser 3 nids et mettre les œufs dedans. Laisser cuire 5 minutes à feu moyen.
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Servir avec des tranches de pain grillés et du riz.
SALADE TOMATE MELON PASTÈQUE QUINOA
Ingrédients :
- 1 melon
- 20 tomates cerises
- 1 pêche
- 100 g pastèque coupée en cube
- P.M ciboulette ciselée
- 100 g quinoa cuit
- 6 brins de persil plat
Méthode :
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Découpez votre melon en
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Épépinez-le, réservez les pépins pour une recette de boisson antigaspi (lien de la recette en cliquant ici)
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Découpez le pédoncule du melon pour avoir une coque stable.
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Avec une cuillère parisienne, réalisez des billes de melons. Découpez les tomates cerises en 2. Découpez la pêche en morceaux.
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Dans un cul de poule mélanger la pastèque, le quinoa cuit, les tomates, les billes de melons, la ciboulette, l'huile d'olive et la fleur de sel.
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Remplir les 1/2 coques de melon pour une présentation soignée.
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Ajouter des brins de persil et servir bien frais.
TARTE TOMATE PARMESAN THYM FRAIS
Mon astuce pour éviter que la pâte feuilletée soit détrempée : la chapelure
Méthode :
- Etaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte
- Étaler la moutarde
- Saupoudrer de chapelure (elle va absorber l'excès de jus des tomates)
- Disposer les tranches de tomates en rosace
- Ajouter le parmesan
- Ajouter l'origan et le thym
- Cuisson au four 35 minutes à 180°C
- Servir tiède ou froid avec une salade verte
TARTINADE TOMATE AIL ET PAPRIKA FUMÉ
Ingrédients :
- 80 g oignons rouges
- 5 pétales de tomates séchées
- 2 cac paprika fumé
- 1 cac cumin
- 1 cac fleur de sel
- 70 g double concentré de tomate
- 30 g coulis de tomate
- 20 g miso brun
- La pulpe de 5 gousses d'ail
- 7.5 cl huile des tomates séchées
Méthode :
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Dans un robot mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture homogène et bien lisse.
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Débarrasser dans un pot et conserver au frigo. Se sers frais sur des tartines de pain grillé.
TOMATE MONDÉE FARCI AU QUINOA
Méthode :
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Etape 1 : Monder les tomates. Faire une croix à l'aide d'un couteau sur l'extrémité opposée aux pédoncules des tomates. Dans une casserole d'eau frémissante, plonger les tomates 30 secondes puis retirer les à l'aide d'une écumoire et plonger les dans un bac d'eau froide. Ce process permet d'éplucher les tomates facilement.
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Peler les tomates. Attention, opération délicate.
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Cuire le quinoa. Quand il est cuit les grains deviennent translucides. L'égoutter et le refroidir de suite sous l'eau froide pour stopper la cuisson et éviter que cela devienne de la purée.
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Étape 2 : Évider les tomates, attention opération délicate. Découper le haut de la tomate et à l'aide d'une cuillère et d'un couteau d'office, creuser légèrement la tomate.
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Découper en petits cubes l' emmental, concombre et la chair des tomates évidées. Verser le tout dans un cul de poule et mélanger. Ajouter les feuilles de basilic émincées, la fleur de sel et l'huile d'olive. Mélanger bien.
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Étape 3 : Garnir les tomates. Remplir les tomates de la salade de quinoa. Disposer le chapeau de la tomate sur le dessus
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À l'aide d'un pinceau, laquer l'extérieur de la tomate avec de l' huile d'olive. Ajouter les pousses de petits pois.
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Servir avec une salade en entrée ou en guise de plat complet.
TARTE FEUILLETÉE TOMATE MOZZARELLA DI BUFFALA BASILIC
Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 pâte feuilletée
- 3 tomates type coeurs de bœuf
- P.M Thym moulu
- 1 pot pesto, mes recettes en cliquant ici
- 1 mozzarella Di Buffala
- 1 filet d'huile d'olive
- 3 feuilles de basilic émincées
- P.M Fleur de sel
Méthode :
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Étaler la pâte feuilletée dans une moule. Badigeonner le fond de ta pâte avec du pesto.
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Trancher les tomates en rondelles d'environ 0.5 cm d'épaisseur avec un couteau à dents.
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Disposer joliment les tranches de tomates en rosace.
Ajouter du thym moulu. Cuisson au four à 180°C pendant 40 minutes.
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À la sortie du four, effiloche la mozzarella sur le dessus, elle va légèrement fondre, puis ajouter le basilic émincé. Terminer par un bon filet d'huile d'olive et une pincée de fleur de sel. Servir avec une salade verte.
TOMATE FAÇON MILLEFEUILLE
JUS DE TOMATE BASILIC CITRON
Méthode :
- Mixer dans un blender les tomates, l'eau, le poivron et le basilic
- Passer au chinois
- Ajouter le citron et le sel, remuer
- Réserver au frigo 3 heures
- Servir bien frais
CARPACCIO TOMATE BASILIC PARMESAN
Méthode :
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Laver et équeuter les tomates. Les couper en tranches très fines.
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Les disposer en rond, en les chevauchant dans une assiette. Ciseler le basilic et le parsemer sur l'ensemble des tomates. Ajouter la fleur de sel et l'huile d'olive. Saupoudrer de parmesan. Ajouter la poignée de pignons et terminer par disposer les petits bouquets de micro pousses.
SOUPE TOMATE CORIANDRE VERMICELLE
Ingrédients pour 6 personnes :
- 400 g pois chiche en bocal cuit
- 80 g oignon émincé
- 300 g céleris émincés
- 250 g poireaux émincés
- La pulpe d'une gousse d'ail
- P.M Fleur de Sel et poivre
- 2 cas coriandre fraîche hachée
- 150 g lentilles vertes crues
- 60 g vermicelles
- 1.50 litre d'eau (à ajuster)
Cuisson :
- P.M Huile d'olive
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Laver et émincer vos légumes : oignon, céleri, poireau. Égoutter et rincer les pois chiches, rincer les lentilles et les égoutter.
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Dans un faitout, faire revenir dans de l'huile d'olive, l'oignon et la pulpe d'ail puis le céleri et le poireau pendant 10 minutes à couvert.
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Ajouter les lentilles vertes et mélanger. Ajouter sel et poivre et mélanger
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Ajouter le coulis de tomate et mélanger. Ajouter l'eau et mélanger.
Monter à ébullition, bien mélanger et laisser cuire à couvert pendant 20 minutes à feu doux (petite ébullition). -
Ajouter les pois chiches et les 2 poignées de vermicelles. Laisser cuire 5 minutes à feu doux.
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Servir dans un bol, ajouter de la coriandre fraîche hachée et une tartine de pain grillée. Se mange chaud, tiède au froid.
TOMATE FARCIE AUX ÉGRENÉS DE SEITAN
Méthode :
- Oter le chapeau de la tomate en le découpant proprement avec un couteau bien affûté.
- Vider délicatement à l’aide d’une cuillère à soupe la chair des tomates et réserver la dans un cul de poule
- Saler légèrement les tomates puis disposer les têtes à l’envers sur une grille et laisser les dégorger.
- Dans le cul de poule, mélanger la pulpe des tomates, la chapelure, l’égrené de seitan, thym, l’huile d’olive, sel et poivre, le persil, l’ail
- Mélanger au cutter pour en faire une farce bien compacte
- Débarrasser la farce dans un cul de poule
- Mettre des gants. Grammer 80g de farce, en faire une boule dans ses mains et la disposer dans la tomate. Remettre les chapeaux sur les tomates garnies.
- Disposer les tomates dans un bac gastro collées les unes contre les autres. Disposer des emportes pièce si besoin. Cuisson au four à 160°C pendant 30 minutes.
- Préparation de la sauce tomate : dans une casserole, faire revenir dans de l'huile d'olive les oignons émincés puis la pulpe d'ail. Ajouter les herbes de Provence, l'origan, le thym et laisser torréfier les aromates. Déglacer avec un peu d'eau et remuer puis ajouter la pulpe de tomate et le reste de pulpe des tomates farcie ainsi que le jus dégorgé et remuer bien. Ajouter sel et poivre et suivant l'acidité ajouter un peu de sucre. Remuer bien et laisser mijoter à feu doux
- Présentation : dans une assiette, disposer de la sauce tomate, posé ta tomate farcie et agrémenter de persil ou origan frais.
POÊLÉE TOMATES SÉCHÉES ÉPINARD POIS CHICHE
Ingrédients pour 3 personnes :
- 80 g oignon
- 4 g pulpe d'ail
- 145 g tomates séchées confites
- 230 g pois chiches cuits rincées et égouttées
- 10 cl eau + 5g bouillon poudre
- 10 g levure maltée
- 5 cl lait soja ou 1/2 écrémé
- 50 g épinards frais
- P.M Fleur de sel et poivre
Accompagnement :
- P.M semoule
Cuisson :
- P.M Huile d'olive
Méthode :
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Dans un faitout, faire revenir dans l'huile d'olive, l'oignon, l'ail puis les tomates.
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Ajouter les épinards, mélanger. Ajouter la levure maltée, le bouillon et le lait. Remuer. Laisser réduire quelques minutes.
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Ajouter les pois chiches et remuer. Rectifier l'assaisonnement sel et poivre. Dresser dans une assiette.
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Servir avec de la semoule.
TABOULÉ BASILIC MOZZARELLA
Ingrédients :
- 100 g semoule
- 350 g gaspacho alvalle
- 2 cas huile d'olive
- 1 cas ail en poudre
- 1 pincée fleur de sel
- 150 g tomates cerises
- 10 g cebettes émincées
- 30 g poivron vert
- 125 g mozzarella
- 4 têtes de feuilles de basilic
- 2 cas ciboulette ciselée
Méthode :
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Peser la semoule et la gaspacho. Laver et émincer le basilic. Verser le gaspacho sur la semoule. Remuer.
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Ajouter le basilic et réserver pour une heure au frigo. La semoule va gonfler dans le gaspacho bien assaisonné, c'est un gain de temps.
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Émincer le Poivron, couper en deux les tomates, ajouter l'huile d'olive et la fleur de sel. Couper en petits cubes la mozza, ajoute l'ail en poudre et la cebettes. Mélanger bien et réserver au frigo.
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Quand la semoule à bien gonflé, ajouter la ciboulette et remuer. Ajouter la préparation tomate, mozza, poivron... Et mélanger bien.
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Rectifier l'assaisonnement si besoin avec du sel et du poivre.
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Servir bien frais
SAUCE KETCHUP
Ingrédients :
- 135 g coulis de tomates
- 25 g oignon jaune émincé
- 0.5 cl vinaigre balsamique (1 cac)
- 15 g sucre blanc
- 2 g pulpe d'ail
- P.M Fleur de sel
- 1 g paprika doux
- 35 g concentré de tomate
- 1 cac sauce soja (0.5cl)
Cuisson :
- P.M huile d'olive
Méthode :
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Dans une casserole, faire revenir dans de l'huile d'olive l'oignon, puis l'ail. Ajouter le paprika doux et laisser torréfier 1 minute à feu doux. Déglacer au vinaigre balsamique. Remuer.
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Ajouter le concentré de tomate et le coulis de tomate. Remuer. Ajouter le sucre et le sel. Laisser mijoter à feu très doux 5 minutes. Ajouter la sauce soja. Mixer au mixeur plongeant. Laisser refroidir la sauce et la réserver dans un bocal en verre.3
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Se conserve au frigo dans un bocal hermétique environ 7 jours.
TERRINE AUX TOMATES CONFITES
Méthode :
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Faire tremper 18h les graines de tournesol dans de l'eau
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Faire revenir l'oignon dans de l'huile d'olive
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Égoutter les graines de tournesol et mixer ensemble : les graines de tournesol, le bocal de tomates avec l'huile, l'oignon, sel et cumin ou curry (selon vos goûts)
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Rectifier l'assaisonnement si besoin.
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Se conserve 8 jours au frigo dans un bocal en verre hermétique.
TOMATE RÔTIE PESTO PARMESAN
Ingrédients pour 2 personnes :
- 2 tomates
- P.M parmesan râpé
- 2 cac pesto, ma recette en cliquant ici
Topping :
- P.M Fleur de thym
Méthode :
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Laver et couper en deux les tomates.
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Mettre 1 cac de pesto sur le dessus de chaque tomate. Ajouter le parmesan.
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Cuisson au four pendant 25 minutes à 180°C.
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Se déguste chaud, froid ou tiède.
TOMATE PROVENÇALE
Méthode :
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Laver, équeuter et couper en deux les tomates. Ajouter sel poivre et 1 filet d'huile.
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Préparer dans un bol le mix chapelure, huile d'olive, pulpe d'ail, persil, sel et poivre. Mélanger bien.
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Mettre le mix sur les tomates.
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Cuisson au four 30 minutes à 180°C.
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Servir chaud, tiède ou froid.
SAUCE TOMATE (antigaspi)
Méthode :
- Faire revenir dans l'huile d'olive l'oignon blanc émincé et l'ail
- Monder les tomates et les couper en morceaux
- Ajouter les tomates à l'oignon, le thym et l'origan
- Laisser mijoter à feu doux à couvert
- Mixer
- Rectifier l'assaisonnement
- Faire des conserves ou congeler
GÂTEAU AU CHOCOLAT ET À LA TOMATE
Ingrédients :
Moule de 19 cm de diamètre - 6 personnes
- 250 g chair de tomates mondées
- 12.5 cl lait de coco
- 150 g chocolat noir pâtissier
- 4 oeufs
- 1 cac levure chimique (4g)
- 100 g Farine
- 70 g Sucre blond
- 10 g sucre vanillé
- 15 g cacao en poudre non sucré
- 1 cac arôme vanille (0.5cl)
- 1 pincée fleur de sel
Topping glaçage :
- 100 g chocolat noir de couverture 55%
Décoration :
- P.M Billes de sucre dorées
- 1 Tomate cerise
- 2 fraises
- 6 feuilles de menthe fraîche
Méthode :
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Faire fondre le chocolat pâtissier au bain-marie.
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Dans un cul de poule, peser les ingrédients secs : farine, sucres, levure et cacao non sucré. Mélangez au fouet.
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Monder vos tomates. Enlever la peau et le pédoncule. Couper en tranches, réserver dans un bol.
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Préchauffer votre four à 180°C.
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Dans un blender, mixer le lait de coco, l'arôme vanille et la pulpe des tomates.
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Dans un cul de poule, mettre les œufs et les fouetter au fouet. Ajouter le mix lait de coco, vanille, tomate et remuer au fouet. Ajouter le chocolat fondu et remuer au fouet.
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Ajouter le mix des ingrédients secs et remuer au fouet.
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Beurré généreusement votre moule et versez la préparation dedans.
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Enfournez à 180°C pendant 40 minutes. Vérifier la cuisson en plantant la lame d'une couteau au centre du gâteau, elle doit ressortir propre.
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Laisser refroidir le gâteau et le démouler dans une assiette.
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Quand le gâteau est refroidi, faire fondre au bain-marie le chocolat de couverture pour réaliser le glaçage.
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Verser le chocolat fondu au centre du gâteau et étaler délicatement avec une spatule.
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Décorer le gâteau.
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La texture du gâteau est super moelleux.
RATATOUILLE THYM BASILIC
Ingrédients :
- 300g tomates taillées en cubes
- 200g aubergines émincées
- 750g courgettes émincées
- 6 g pulpe d'ail
- 150g oignons émincés
- 150g sauce tomate
- Sel, poivre
- Thym
Topping :
- Feuilles de basilic
Cuisson :
- Huile d'olive
Méthode :
- Préparer vos légumes
- Dans une cocotte, faire revenir dans de l'huile d'olive : l'oignon, la pulpe d'ail, ajouter le thym, sel et poivre
- Ajouter courgettes, tomates et aubergines, remuer
- Ajouter un peu d'eau et la sauce tomate, remuer
- Laisser mijoter à feu doux
- Servir froid ou chaud, nature ou avec du quinoa, pâtes ...



