Zest' de Flow
La cuisine végétarienne à Toulouse
 
11 Rue des Roseaux, 31400 Toulouse, France
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 19h
 
06 09 39 58 11

Pour tout service concernant la cuisine végétarienne à Toulouse

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5.0

Basé sur 81 Avis

250 clients accompagnés

Zest' de Flow, la cuisine végétarienne et des cours de cuisine à Toulouse

Présentation de Zest' de Flow

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A propos de Zest' de Flow

Un peu d'histoire...

C'est dans l'histoire des religions et de la philosophie que nait le végétarisme. Depuis de nombreuses années, il suscite de nombreuses réflexions. Vous trouverez, sur mon blog, un post dédié à l'histoire du végétarisme.

Ici, je vais plutôt faire la lumière sur des appellations. Il y a des termes depuis quelques temps qui apparaissent dans votre quotidien comme Flexytarien, Végétarien, Végétalien et Vegan. Pour beaucoup d'entre vous, il est très souvent compliqué de savoir qui est qui et qui mange quoi. Aujourd'hui, le temps est venu d'y voir plus clair et de sortir du tunnel de l'incompréhension.

Être Omnivore c'est consommer toutes sortes d'aliments.

Être Flexitarien(ne) c'est limiter sa consommation de chair animale.

Être Pesco-végétarien(ne) c'est consommer uniquement du poisson, des fruits de mer et crustacés.

Être Végétarien(ne) c'est ne plus consommer de chair animale (viandes, poissons, fruits de mer et crustacés). En revanche, c'est consommer tout ce qui est issu de l'animal (oeufs, lait, crème, produits laitiers, fromage, beurre, miel).

Être Végétalien(ne) c'est ne plus consommer de chair animale, ni de produits issus des animaux (oeufs, produits laitiers, fromages, laits, présure, gélatine...).

Être Vegan c'est exclure toute exploitation animale, ce qui signifie une alimentation végétalienne, mais également le refus de produits testés sur les animaux (cosmétiques, médicaments...) et des matières d'origines animales (cuir, soie, laine...).

 

Je terminerai par cette question qui résume à la perfection ma vision de la vie :

" Vous savez qui a raison entre un Omnivore, un Végétarien et un Vegan ?

C'est celui qui n'impose pas son alimentation aux autres".

Mes prestations

On a cuisiné ensemble

Ils ont testé mes services de la cuisine végétarienne

Par Marion

Premier cours de cuisine pour moi et mes amies et nous avons été ravies. Florence a été super agréable. Elle sait s'adapter à son publique et a répondu à toutes nos interrogations. Florence nous a enseigné les secrets d'un plat végétarien reussi sans jugement sur notre façon de nous alimenter. Son cours est complet, on se sens à l'aise de poser les questions les plus simples. Ce cours a également été l'occasion de rencontrer des participants très sympa, nous avons passé un moment très convivial. Nous sommes rentrés chez nous le ventre bien remplit et la tête pleine d'astuces de cuisine. Je recommande vivement.

Réponse de Zest' de Flow

Merci Marion pour votre avis positif et votre recommandation suite à votre participation à mon cours de cuisine collectif chez Amis et fines herbes. Je suis ravie que vous aillez passé un bon moment et que mes recettes, conseils et astuces vous soit utile dans votre quotidien culinaire. Merci pour votre confiance. J'ai passé un superbe moment en votre compagnie.

Par Delphine Massé Gendre

La cuisine de florence c'est un voyage, une découverte, des saveurs, car oui la cuisine végétale est gourmande. Son appétit pour nous transmettre ses valeurs est fait de manière très humble et respectueuse. Découvrir sa cuisine c'est faire un voyage, c'est apprendre d'autres façons de penser la cuisine et se régaler en mangeant tous ensemble cette cuisine. Un grand merci

Réponse de Zest' de Flow

Un grand Merci Delphine pour votre avis positif suite à votre participation au cours de cuisine collectif à l'atelier Amis et fines herbes. Je suis ravie que vous ayez apprécié ce voyage culinaire.

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Juliette Savalle

Publié le 28 Septembre 2025

Florence est passionnée par ce qu’elle fait et sait très bien transmettre sa passion. Cette activité était une première pour moi, et Florence nous a montré que la cuisine végétarienne peut être variée mais simple à réaliser, et surtout équilibrée! 3h de bonne humeur, de rires, et d’efficacité pour réaliser tous ces bons plats. Merci encore Florence, à bientôt j’espère

Réponse de Zest' de Flow

Un grand merci Juliette pour votre avis positif. Je suis ravie que le cours de cuisine à domicile vous ai plu. J'ai également passé un très bon moment en votre compagnie. Merci pour votre recommandation.

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Louise Savalle

Publié le 21 Septembre 2025

Cours particulier à domicile pendant lequel Florence nous a accompagné dans la réalisation de 5 plats végétariens et riches en protéines. Le moment passé en famille était des plus agréables grâce à la pédagogie et à l’énergie de Florence qui a su nous apporter des conseils pratiques applicables dans notre quotidien en cuisine ainsi que des réponses à toutes nos questions concernant la nutrition. Les plats étaient à la fois élaborés mais facilement réalisables chez nous pour une cuisine de tous les jours. Une très belle experience qu’elle a su rendre conviviale et divertissante et des plats à la hauteur de nos espérances avec lesquels nous nous sommes régalés !!

Réponse de Zest' de Flow

Merci Louise pour votre avis positif suite à votre expérience du cours à domicile ''Menu sur mesure''. Je suis ravie que vous vous soyez régalé avec les recettes cuisiné et que mes astuces et conseils que j'ai pu vous donner lors de ces 3 heures puissent vous servir dans votre quotidien. J'ai passé également un très bon moment avec vous 4. Un grand merci pour votre confiance.

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Joanna S

Publié le 31 Août 2025

Cours particulier à domicile. Excellente expérience tant sur le choix du menu, l’adaptabilité à mes demandes. Florence est de bonne humeur et partage sa vision de l’alimentation santé avec passion! Un vrai plaisir!

Réponse de Zest' de Flow

Merci Joanna pour votre avis positif suite à votre cours de cuisine à domicile sur mesure. Je suis ravie que vous ayez passé un bon moment et de savoir que mes conseils et astuces vous serviront dans votre quotidien culinaire. Merci pour votre confiance et votre recommandation.

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Héloïse Minéo

Publié le 18 Août 2025

Une professionnelle passionnée et généreuse dans les savoirs qu'elle dispense a ses clients ! Toujours joignable elle n'hésite pas a redonner des explications sur des points qui peuvent vous bloquer dans vos réalisations culinaire. Elle vous aide comprendre et a devenir autonome dans votre cuisine. Au delà de ça, elle a une connaissance profonde des produits et, a titre personnel elle m'a aidé à passer sur une alimentation sans gluten et sans lactose. Sans gluten et sans lactose pour ma santé mais pas sans goût ! Grâce à elle je peux manger des plats savoureux et me régaler tous les jours. Un grand merci a cette passionnée, il nous faudrait bien plus de professionnels comme elle.

Réponse de Zest' de Flow

Merci Héloïse pour votre avis positif suite à votre accompagnement sur la cuisine sans allergène. Je suis ravie d'avoir pu vous aider et surtout d'avoir pû vous transmettre les clefs afin de vous rendre autonome dans votre pratique. Un grand Merci pour votre confiance et votre recommandation.

Contact

Zest' de Flow

11 Rue des Roseaux
31400 Toulouse
France

06 09 39 58 11

Le Lundi de 14h à 19h

Du Mardi au Vendredi de 9h à 19h

Le Samedi de 10h à 16h

Florence OUSTAU

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